So, jetzt ist es also soweit. Gestern war der letzte Tag der Challenge von Andrea und zum Abschluss bin ich heute nochmal auf die Waage gekraxelt gehüpft. Obwohl ich gestern noch zwei Schoko-Croissants und eine halbe Pizza gegessen habe, zeigt die Waage doch tatsächlich weniger an.
Beginn der Challenge: 87,9 kg
Ende der Challenge: 84,3 kg
Also alles in allem habe ich in den vergangenen 12 Wochen abgenommen, auch wenn ich die meiste Zeit dann doch wieder nicht genug Disziplin hatte, um jeden Tag Sport zu machen. Wenn man mal die Spaziergänge mit den Kindern außer Acht lässt. Spaziergänge zählen bei mir nicht zu Sport, sondern sind eher Entspannung – Seele baumeln lassen.
Aber es geht weiter. Andrea hat sich ja vorgenommen, die 90-kg-Grenze zu knacken. Ich habe mir vorgenommen in den nächsten 3 Wochen 80 kg zu erreichen. Außerdem mache ich bei Rios “Stern-Challenge” mit. Ich habe mir für den Anfang aber noch kein Jahresziel gesetzt. Ich will einfach weiter abnehmen, aber solche langfristigen Ziele liegen mir nicht. Ich nehme mir jetzt erstmal 3 Wochen als Ziel und danach wird wieder neu festgelegt.
Na das kann sich sehen lassen! Super Lilo!!!
Und, somit kommst Du die magische 38 immer näher und immer näher…
Ich wünsche viel Freude an der Bewegung.
auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel ;)
Huhu Lilo, das ist doch toll. Vielleicht warst du manchmal nicht so im Plan, wie du es gern gehabt hättest, vielleicht meinst du auch, dass du das nicht erreicht hast, was du dir vorgenommen hast.
Wichtig ist aber zuletzt nur das, was unterm Strich herauskommt. Und das ist bei dir über drei Kilo weniger. Das sind im Schnitt jede Woche 300 Gramm und damit liegst du 100 %ig im topabnahmebereich. Das ist eine gesunde und dauerhafte Abnahme. Du hast abgenommen, also hast du doch was richtig gemacht. Deine 12 Wochen Challenge war ein Erfolg !!!
Hallo Rio, danke für die aufbauenden Worte!
Wenn man das ganze mal so sieht… irgendwie schon toll. Und meine 44-er Hose geht jetzt auch wieder zu. Liebe Grüße, Lilo
Liebe Andrea,
Dir ebenfalls ein schönes Osterwochenende.
so habe ich mir das auch gedacht!
LG Lilo
genau, Andrea!
Liebe Grüße und schöne Feiertage!