Roter Rabe » Nordic Walking

Aikido, Bücher und Glatteis

Lilo — Thu, 04 Feb 2010 09:49:31 +0000

Durch den Regen in der Nacht war es heute früh ein wenig glatt auf der Straße, weshalb meine Stöcke beim N.-Walking zwischendurch immer wieder mal weggerutscht sind. Aber nach dem dicken Schnee und Matsch, der die ganze Zeit auf Radwegen und Straßen lag, war die dünne Eisschicht eine wahre Wohltat. Ich finde den Schnee immer noch wunderschön, auch, wenn er durch den ganzen Regen nass ist und langsam beginnt zu tauen. Ganze 20 Minuten war ich heute früh mit den Stöcken unterwegs und es hat richtig Laune gemacht.

Nachdem meine Große gestern nicht in den Kindergarten konnte, weil das Taxi nicht durchkam (ein Lkw stand quer auf der Straße), hat sie den Morgen zuhause verbracht und wir wollten in die Bücherei laufen. Zu Fuß wohlgemerkt. Nachdem wir schon die Hälfte der Strecke gegangen waren, ist mir aufgefallen, dass ich den Bücherei-Ausweis vergessen hatte. Also sind wir wieder zurückgelaufen und haben den Ausweis geholt. Nach der Anstrengung konnte meine Tochter natürlich nicht nochmal den ganzen Weg zu Fuß bewältigen, weshalb wir dann doch das Auto genommen haben. Hat sich jedenfalls gelohnt, wie man sieht:

Die zwei Stunden Aikido-Training gestern Abend waren auch sehr bereichernd und intensiv, da wir nur zu sechst auf der Matte standen. Den Lehrgang vergangenes Wochenende musste ich aufgrund des Wetters ja leider ausfallen lassen, aber im März ist wieder einer und ich will versurchen, dorthin zu kommen.

Letzte Sonne des Tages und Nordic Walking

Lilo — Wed, 22 Apr 2009 05:22:04 +0000

Nachdem die Kids gestern friedlich eingeschlafen waren, bin ich zum Nordic Walking aufgebrochen. Obwohl die größte Hitze vorbei war und ein kühler Wind wehte, so war ich doch nach 20 Minuten walken nassgeschwitzt.

Auf der Asphaltstraße und dem Fußgänger-/Radweg kann ich richtig gut walken, da klappt alles so wie ich es mir vorstelle. Aber sobald ich auf einem Schotter- oder Waldweg laufe und die Gummis abmache, klappt gar nichts mehr. Wie soll ich die richtige Technik anwenden, wenn die Stöcke auf dem Schotter abprallen und ständig hüpfen? Gar nicht zu reden von dem Krach der dabei entsteht. Irgendwas mache ich da falsch! Gibt es da vielleicht spezielle Gummis für Schotterwege?

Das Problem kenne ich auch noch vom NW-Kurs im letzten Jahr. Gestern hat der neue Kurs für 2009 angefangen und ich hab es zu spät gelesen. Ich hoffe, dass ich mich noch nachträglich anmelden und dann ab nächster Woche mitlaufen kann. Ich finde es schwierig eine geeignete Strecke zum walken zu finden, obwohl es bestimmt jede Menge gibt. Beim NW-Kurs sind wir immer 1 – 1,5 Stunden gelaufen und wenn ich mir allein eine Strecke suche, dann dauert es höchstens eine halbe Stunde bis ich wieder vor meiner Wohnungstür ankomme.

Ich werde heute mal Conni anrufen und fragen, ob wir nochmal gemeinsam am Kurs teilnehmen sollen. Fragen kostet nix!

Übrigens… ich bin gestern erst um ca. 19:45 Uhr losgelaufen und die Sonne hatte sich gerade rot gefärbt. Ein atemberaubender Anblick!

Tag 10 – Nordic Walking

Lilo — Sat, 24 Jan 2009 11:09:52 +0000

Endlich habe ich es mal wieder geschafft – ich war walken.

Zuerst war es sehr schwierig, weil die Straße glatt war und ich dachte schon umkehren zu müssen. Doch auf dem Radweg ging es dann besser und ich bin 35 Minuten lang gewalkt. Ich hatte erwartet für die Strecke länger zu brauchen, doch es hat sich herausgestellt, dass es gar nicht so weit ist. Wenn es im Sommer schön warm und der Waldboden nicht so feucht ist, macht es bestimmt noch mehr Spaß die Strecke zu laufen. Naja, auf jeden Fall sind es dann heute bisher schonmal 7 blaue Punkte, 5 grüne und 1 roter.